https://www.raadboxing.de/blog daily 0.75 2025-05-09 https://www.raadboxing.de/blog/mashed-potatoes-with-mushrooms-and-brussels-sprout-jbstg monthly 0.5 2020-12-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494475292-6RGSN5RI7R2X5I003SSS/image-asset.jpeg Blogeinträge - Kartoffelpüree mit Champignons und Rosenkohl https://www.raadboxing.de/blog/beetsalad-nz37b monthly 0.5 2020-12-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494476609-QRSYTJPGZW3BXI5RU4D1/image-asset.jpeg Blogeinträge - Winterlicher Rüben-Salat https://www.raadboxing.de/blog/goldenmilk-8ayzd monthly 0.5 2020-12-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494478589-5P20OXVKGRN34D9WA4YQ/image-asset.jpeg Blogeinträge - Goldene Milch https://www.raadboxing.de/blog/carrottahini-bc3xx monthly 0.5 2020-12-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494479344-UH4MP1LOUYJEPNYTL6PK/image-asset.jpeg Blogeinträge - Geröstete Karotten mit Walnüssen und Tahini https://www.raadboxing.de/blog/watermelonsalad-mdexh monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494480295-HGDYPZB7ZIPGY3V7JJX6/image-asset.jpeg Blogeinträge - Salat mit Wassermelone und Feta https://www.raadboxing.de/blog/face-mask-d3ry6-67rhw monthly 0.5 2020-12-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494481250-FLT5UAUM3OSTO5LZ5WD7/Stocksy_comp_2263541.jpg Blogeinträge - Spinatsalat mit Kaki https://www.raadboxing.de/blog/face-mask-6hhrk monthly 0.5 2020-12-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494494318-A4SOQY0EFFJ3VLQUSNRB/image-asset.jpeg Blogeinträge - Energetisierende Gesichtsmaske https://www.raadboxing.de/blog/ginger-soda-k6hb7-w85w4-stlhh monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494509726-0YYPU2Y8RO9L5O542BC3/Stocksy_comp_1276830.jpg Blogeinträge - Power-Bowl mit Lachs https://www.raadboxing.de/blog/ginger-soda-k6hb7-pg8ye monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494510722-DRK86QAVKPXSRDR1RZCS/Stocksy_comp_2610683.jpg Blogeinträge - Schale mit Obst und Joghurt https://www.raadboxing.de/blog/pea-amp-goat-cheese-crostini-f53x9 monthly 0.5 2020-12-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494515332-22607KSLBYE63LJ6Y6A7/Stocksy_comp_1615401.jpg Blogeinträge - Crostini mit Erbsen und Ziegenkäse https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494514512-7BQFEAYWMB7F9065SGPR/Stocksy_comp_2054574.jpg Blogeinträge - Crostini mit Erbsen und Ziegenkäse https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494512372-D682P3NL50GGPM8WHS76/Stocksy_comp_1615401.jpg Blogeinträge - Crostini mit Erbsen und Ziegenkäse https://www.raadboxing.de/blog/5fc13kx3gk3xyhnyx4gajo22ky42m0-nw2dx monthly 0.5 2020-12-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494518273-J4CYPMY4Y5NWPIW48M0U/Stocksy_comp_1953842.jpg Blogeinträge - Avocado-Toast https://www.raadboxing.de/blog/ginger-soda-pyj75 monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494516626-TKOMT53KCVU09Q6FD0RT/Ingwer-Soda Blogeinträge - Ingwer-Soda https://www.raadboxing.de/blog/category/Rezept monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/category/Wellness monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Herbst monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Winter monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Drink monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Fr%C3%BChling monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Abendessen monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Fr%C3%BChst%C3%BCck monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Snack monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Sch%C3%B6nheit monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Haut monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/blog/tag/Sommer monthly 0.5 https://www.raadboxing.de/about daily 0.75 2024-01-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/aea65851-9b58-4507-9d1d-75c8a131f411/26952334_1859065914332890_9085961902615090715_o.jpg Über mich - Hallo, ich bin Raad Rashid. 1979 in Hofheim am Taunus geboren und seit 12 Jahren Profiboxer. Seit dem Jahr 2000 übte ich mich in diversen Kampfsportarten bis ich die richtige für mich entdeckte: Das Boxen. Als Amateurboxer brachte ich es zu 40 Kämpfen, von denen ich 36, meist vorzeitig, gewann. 2 Kämpfe Unentschieden und 2 Niederlagen. Von 2005-2008 war ich Hessenmeister im Amateurboxen. Doch dies war mir nicht genug. Meinen ersten Profikampf bestritt ich 2009. Seither begab ich mich 31 mal in den Ring um gegen Profis wie Arthur Mann anzutreten. 22 Kämpfe habe ich gewonnen. Davon 18 durch K.O.. Aber auch Niederlagen musste ich einfahren. Doch aus jeder Niederlage lernte ich neues um besser und stärker zu werden. Meine Erfolge: 2015 Deutscher Meister BDB 2016 International Champion WBU 2017 Weltmeister WBU 2023 IBO Continental Champion Derzeit lebe und arbeite ich in Frankfurt a.M., eine Stadt die bekannt für große Kämpfernamen und rougher Straße. In diesem Umfeld habe ich es mir zur Herzensaufgabe gemacht anderen meine Erfahrungen inner- und außerhalb des Rings nahezubringen und sie auf Allerlei Gefahrensituationen oder einen sportlichen Wettkampf vorzubereiten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/6685f6ba-9ff1-4d13-a39c-2f015a20bad6/IMG_2085.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/1d220a62-a311-4d2b-9bc6-7d3a6590fad4/IMG-20190531-WA0017.jpg Über mich - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/b61924cd-c6a1-4405-aea2-f25529272f1a/received_492376317788004.jpeg Über mich - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/efb9e166-c2a4-4d98-8a53-8168d4b171d2/IMG-20160503-WA0008.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/df0bc41c-3b97-4250-8514-559f62073099/FB_IMG_1559244407967.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/fa8f303b-83bb-4687-bb48-1a12b24dc1d6/IMG-20160504-WA0010.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/9170783e-6a0f-4791-8274-599c9ec86178/FB_IMG_1559244420461.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/326fdd9a-54f0-4d1b-9e1a-b74d1e2be7db/FB_IMG_1559244336702.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/1667407149833-JTDC8JNOXOCO0FV0RRK7/Screenshot_20171031-210405.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/f7bc165b-04d3-40be-8af0-1aea62ed526e/FB_IMG_1559244402561.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/1667407175232-9URHMJ1XTZ426X2OU7WI/Screenshot_20171031-210144.jpg Über mich Galerie https://www.raadboxing.de/home daily 1.0 2024-11-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/8b23439c-0b07-46ad-b100-ccd6f92d889d/231028_Boxen_Bielefeld_MSSP_0312.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/98cc09a6-1d22-4e96-8b32-a7161ff71a06/300052078_719753109189686_7717467144730075769_n.jpg Home https://www.raadboxing.de/home-1 daily 0.75 2022-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494442402-CBUL1TS9GHNUMILWKJXP/image-asset.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494441273-FMJ3TPH6IZMAKXG5CNU6/image-asset.jpeg Home https://www.raadboxing.de/boxen daily 0.75 2023-10-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/0ecc615f-1a47-494d-a3d6-57816c21aefc/300745619_722569215574742_8371324268294533534_n.jpg Boxen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/a549baa8-8448-47a1-a52f-d5b3eed141b0/Boxen-weltmeister-gaerth.jpg Boxen - “He who is not courageous enough to take risks will accomplish nothing in life.” Muhammad Ali https://www.raadboxing.de/self-defense daily 0.75 2022-11-17 https://www.raadboxing.de/kontakt daily 0.75 2022-11-22 https://www.raadboxing.de/personal-training daily 0.75 2022-11-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634fd3e99a1aa046ad95021f/0b94e9de-9aff-4564-92b1-e1ad2716a80c/300858394_722573155574348_6800849134132336572_n.jpg Personal Training https://www.raadboxing.de/impressuum daily 0.75 2023-04-05 https://www.raadboxing.de/datenschutz daily 0.75 2022-11-22 https://www.raadboxing.de/synergietraining daily 0.75 2022-11-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662556034904-8SCXB8UXNCIPIVR7T958/20140301_Trade-151_012-2.jpg Synergie-Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662556034922-HBOA4TJ15OBA8FRU796A/20140228_Trade+151_0046.jpg Synergie-Training https://www.raadboxing.de/sponsoren daily 0.75 2023-07-24 https://www.raadboxing.de/work-with-me daily 0.75 2025-05-09 https://www.raadboxing.de/seasonal-recipes daily 0.75 2022-10-19 https://www.raadboxing.de/seasonal-recipes/winter-6xtf5 monthly 0.5 2020-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494519683-6RKHA18V8I3U6ZR1BSJF/Stocksy_comp_2553271.jpg Saisonale Rezepte - Winter https://www.raadboxing.de/seasonal-recipes/autumn-2p9n9 monthly 0.5 2020-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494423333-6BBB1FBP4TK1759DXX3X/image-asset.jpeg Saisonale Rezepte - Herbst https://www.raadboxing.de/seasonal-recipes/summer-scwh2 monthly 0.5 2020-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494422065-VVV8AQKG5EQ4V63HWA9U/image-asset.jpeg Saisonale Rezepte - Sommer https://www.raadboxing.de/seasonal-recipes/spring-gj7tf monthly 0.5 2020-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494424162-ODJF60UI1DL4LX78IK66/image-asset.jpeg Saisonale Rezepte - Frühling https://www.raadboxing.de/meal-plans daily 0.75 2022-10-19 https://www.raadboxing.de/meal-plans/immune-boosting-kmrc4 monthly 0.5 2020-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494502639-FVFPDM7KK9XLZ0G5OUL4/image-asset.jpeg Speisepläne - Das Immunsystem stärken - Drink Goldene Milch Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494504214-LAO1JAMWI418ONEJA8PD/image-asset.jpeg Speisepläne - Das Immunsystem stärken - Mittagessen Rote-Beete-Salat mit Birne, Granatapfel und Walnüssen Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494507238-BLUZ17JNJ0U3K560CQHY/image-asset.jpeg Speisepläne - Das Immunsystem stärken - Frühstück Salat mit frischem Obst und Feta Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. https://www.raadboxing.de/meal-plans/anti-inflammatory-hgaey monthly 0.5 2020-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494465072-HIZ2WX7A0MMV5ZL9IO5O/image-asset.jpeg Speisepläne - Entzündungshemmend - Abendessen Süßkartoffel-Salat mit Lachs Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494468307-OLF9IDHJUC0KYRMMJ9L8/image-asset.jpeg Speisepläne - Entzündungshemmend - Mittagessen Spinatsalat mit Kaki Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. 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Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494556666-Q7V8PRAOFO3P8ROP9QH9/image-asset.jpeg Speisepläne - Gesunde Darmflora - Frühstück Schale mit Joghurt und Obst Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285ced5c1f23ba6448ac/1606494466873-LJGUF245FLNKMTF8E610/image-asset.jpeg Speisepläne - Gesunde Darmflora - Abendessen Kartoffelpüree mit Champignons und Rosenkohl Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln.